１日３分の全身活性化腰痛対策チューニングストレッチ方法口コミ

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この方法は、普通の腰痛のためのストレッチとはまったく違います！

ご自宅で寝る前に1日3分間だけ時間を取ってください。

腰痛対策だけであれば、それだけで十分です。

1回目で効果を感じて頂けます。

体の活性化後は体力維持であれば、毎日行う必要もありません。

チューニング ストレッチは全身の活性化、バランスを重要視しています。

一般の局所的なストレッチでは、ほんの一部の効果しかないのです。

医者は、「腰痛には腹筋と背筋を強化してください！」と言いますが、

そんなに簡単に腹筋や背筋は強化できません。

ポイントは、全身の筋肉のバランスをとるという考え方です。

これらの理論に独自のバレエの経験や、米国での現地調査など

約20年以上の調査研究成果を加えて

構築したのが「チューニング ストレッチ理論」です


イチローで有名な初動負荷理論を超える


その答えがここにあります！
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